10.泡澡時間約需多久 ? 水溫以幾°C較為合適 ?

日期:2023/06/01

一般泡澡理想時間約25-30分鐘即可。在一般情況下,冬天泡澡理想水溫應控制在38~40°C,約略比人體體表溫度高約2~3°C。夏天則約36~38°C。
貼心提醒:若有貧血或容易頭昏者,建議降低溫度同時減短泡澡時間,避免造成身體不適。